Новости психологии
Научитесь смеяться!
Стресс вряд ли может располагать к веселью. А между тем юмор - одно из мощнейших средств снятия стресса.
Как полюбить свою работу
Обретение чувства ответственности требует некоторого напряжения сил, но в то же время даже небольшие изменения в вашем отношении к работе будут значить очень много. Вот некоторые действия, которые вы можете предпринять немедленно. Они помогут вам очертить границы возможного в вашей работе и сделать ее гораздо спокойнее.
Как планировать жизнь?
Некоторые люди всю жизнь только и ждут прощального обеда и последнего звонка, извещающего о последнем рабочем дне. Этот день, когда можно уйти с работы, зная, что больше туда не вернешься, кажется несбыточной мечтой.
Домашние животные снимают стресс
Как хорошо побегать вместе с собакой или поболтать с кошкой! Ну а что вы скажете, когда придется собирать шерсть с одежды или оттирать запачканный ковер в гостиной?
Как победить одиночество?
В одной старой комедии шла речь о симпатичном, ничем не выдающемся парне, которого бросила девушка. Сначала ему хотелось рвать и метать, а потом он сник, увял, почувствовал себя никому не нужным и ни на что не годным.
Как сохранить близкие отношения?
Близкие отношения сами собой не сохраняются. Ученые выявили некоторые факторы, способствующие поддержанию близости. Хотя мы и склонны положиться на свои инстинкты, время от времени стоит учитывать и научные данные. Вот что советуют специалисты.
Вернитесь в детство!
Аттракционы вам помогут оставаться молодым в душе. Как и любые другие занятия, пробуждающие детские чувства - беззаботность, радость, непосредственность, гибкость и оптимизм.
Чувство собственности и как с ним бороться
В семейной жизни каждый из супругов должен мириться с мелкими недостатками друг друга и пытаться постоянно совершенствоваться. Конечно, мало кто понимает это еще до вступления в брак, наслаждаясь эйфорией влюбленности и романтических чувств.
Боремся с забывчивостью!
Каждый может что-нибудь забыть. Иногда это приводит к забавным или неудобным ситуациям. Забывать - свойство, заложенное в природе человека. Независимо от того, сколько вам лет, 6 или 86, вы можете потерять книгу, забыть ключи от дома или мучиться, пытаясь вспомнить чье-то имя.
Улучшаем память
Многие думают, что старость - синоним маразма, но это всего лишь распространенное заблуждение. Хотя некоторые нейроны - нервные клетки - с возрастом погибают, а новых не образуется, все же огромного количества вполне хватает для обеспечения бесперебойной работы мозга.