Форум
Консультации

Здесь рассказывается о том, что такое психологическая помощь, какой она бывает и когда следует обращаться к специалистам.

О проекте «ПсиСтатус»

В этом разделе мы говорим о смысле и назначении проекта.

Контактная информация

Подробнее об авторах проекта. Адреса, телефоны, карта проезда.

Психические состояния

  1. Аффирмация

    ШАГ ТРЕТИЙ. «АФФИРМАЦИЯ»

    Gutta cavat lapidem non vi, sed saepe cadendo. — Капля долбит камень не силой, а частым падением (лат.)

    Далее

  2. Новое аффирмированное убеждение

    В то время, когда вы пишите или читаете уже написанные на листке аффирмации, тут же зафиксируйте автоматически пришедший на ум ответ — соображения, страхи, ощущения, умозаключения, которые возникли у вас в этот момент.

    Далее

  3. Техника внеконтекстного голографического взмаха

    ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. «ТЕХНИКА ВНЕКОНТЕКСТНОГО ГОЛОГРАФИЧЕСКОГО ВЗМАХА»

    В технике внеконтекстного «голографического взмаха» вы как бы меняете между собой два образа вашего «Я».

    Далее

  4. Замена образов

    4. Повторите эту процедуру 10-15 раз, всякий раз ускоряя процесс. Не забывайте делать перерыв после каждого «взмаха» для того, чтобы последовательность «взмаха» шла в одном направлении — от нежелательного образа к желательному.

    Далее

  5. Генератор нового поведения

    ШАГ ПЯТЫЙ. «ГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯ»

    Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливым.

    Дейл Карнеги

    Далее

  6. Изменение линии времени

    Для того чтобы максимально понятно объяснить порядок выполнения техники «Генератор нового поведения» и упростить инструкцию, приведу пошаговое описание техники:

    Далее

  7. Сделайте простое упражнение

    1. Выберите простое действие, которое вы повторяете каждый день, которое вы неоднократно совершали в прошлом, и будете совершать в будущем. Желательно, чтобы это простое действие не было привязано к эмоциям: это может быть утренний подъем с кровати, чистка зубов, выход из дома, завтрак, причесывание и т. п. То, что вы однотипно делаете изо дня в день.

    Далее

  8. Два типа линий времени: включенная и сквозная

    В первом случае человек «включен» в линию, ассоциирован с ней. Такая линия времени встречается редко. Объясню подробнее, как отличить, что у вас включенная линия времени.

    Далее

  9. Какими следует быть вещам?

    Люди, действиями которых руководит прошлое, особое значение придают тому, как произошло определенное событие, как что-либо бывает обычно. Они особое внимание уделяют тому, какими следует быть вещам.

    Далее

  10. Техника изменения линии времени

    1. Воссоздайте мысленно свою прежнюю линию времени, представив, что она состоит из какого-то пластического материала: легко гнущаяся проволока, резиновый шланг и т. п.

    Далее

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

← к списку разделов

Подписка на рассылку

Статьи по психологии

Пациентам:

О нас

Особенностью нашего подхода и нашей идеологией является ориентация на реальную помощь человеку. Мы хотим помогать клиенту (пациенту) а не просто "консультировать", "проводить психоанализ" или "заниматься психотерапией".

Как известно, каждый специалист имеет за плечами потенциал профессиональных знаний, навыков и умений, в которые он верит сам и предлагает поверить своему клиенту. Иногда, к сожалению, этот потенциал становится для клиента "прокрустовым ложем" в котором он чувствует себя, со всеми своими особенностями и симптомами, не уместным, не понятым, не нужным. Клиент,  даже, может почувствовать себя лишним на приеме у специалиста, который слишком увлечен собой и своими представлениями. Оказывать психологическую помощь или предлагать "психологические услуги" - это совсем разные вещи >>>

Карта форума

Страницы: 1 2 3

Москва, Неглинная ул., 29/14 стр. 3

Тел.: +7 (925) 517-96-97

Написать письмо

2006—2018 © PsyStatus.ru

Использование материалов сайта | Сотрудничество и реклама на сайте | Библиотека | Форум

Rambler's Top100