Духовные практики
- Расширяй сознание и расти
...Развивай сосредоточенность, и рассеяние исчезнет. Расширяй сознание и расти и обретешь Друга. Займи низшее место, и достигнешь самого высокого. Не спеши, и быстрее придешь. Откажись от мирских целей, и достигнешь высшей.
- Блажен Тот, чье сердце познало чувства
«Блажен Тот, чье сердце познало чувства, он достигает сердцевины лотоса».
Эта медитация рассчитана только на эмоциональный или телесный тип людей. Это хороший способ отключить голову; танцуя, танцующий превращается в танец. Эта медитация достигает результата в вихре и танце.
- Посвяти себя
«Посвяти себя». Посвящение всегда делается кому-то или чему-то вне себя. Это передача другому любви, заботы, молитвы и самого себя. Растворяясь в чем-то другом, вы трансформируетесь. Когда вы сливаетесь с объектом посвящения, ваше эго, сознание и ложное ощущение себя исчезают.
- Представляй дух одновременно внутри и вокруг себя
«Представляй дух одновременно внутри и вокруг себя, пока вся Вселенная не станет духом». Это очень простая молитва без слов. Лучше всего ее проводить в одиночестве ночью перед сном, в комнате или при хорошей погоде под открытым небом под звездами.
- Смотри на объект с любовью.
«Смотри на объект с любовью. Не уходи к другому объекту. В самом центре этого объекта — блаженство».
- Где бы ни блуждало твое сознание, внутри или вне тебя, оно... здесь
«Где бы ни блуждало твое сознание, внутри или вне тебя, оно... здесь». ЭТО отличная медитация для людей с философским складом ума. Существует два подхода к размышлению.
- Не боитесь ли вы заглянуть в глаза реальности?
В пятнадцатом веке аббатом японского буддийского монастыря Дайтокудзи в Киото был Иккё. Даже по суровым меркам дзэн учителей Иккё считался абсолютно бескомпромиссным наставником. По его мнению, все мы идем по «текучей дороге», на которой теряем свою энергию; это дорога иллюзий, снов и желаний. Мы создали свой мнимый мир и упрямо его поддерживаем, но, если его основы лежат в нашей памяти или в будущем, которое еще не наступило, где же в таком случае реальность, спрашивает Иккё.
- Этот так называемый мир лишь картинка
«Этот так называемый мир лишь картинка. Чтобы быть счастливым, воспринимай его таким».
- Вы - грааль
Медитации, позволяющие отключить сознание и молча наблюдать, лучше всего подходят для людей мыслящего типа. Эта техника была самой любимой медитацией Гаутамы Будды.
- Два подхода к духовному развитию
В этой истории отражены два подхода к духовному развитию. Суть одного состоит в том, что с помощью строгой дисциплины, медитаций, соблюдения ритуалов и поиска знания вы можете очистить тело, разум и душу.