Здоровый образ жизни.
Особенности L-карнитина
L-карнитин, он же левокарнитин, является веществом витаминного типа, которое синтезируется в человеческом организме. Он играет огромную роль в работе сердечно-сосудистой системы и обмене жиров. Фактически это вещество отвечает за процесс утилизации жировых клеток, а также снабжает организм необходимой энергией. Если вам свойственна повышенная утомляемость и недостаток энергии, то вы нуждаетесь в левокарнитине как никто другой. Однако чтобы ваш организм вырабатывал его в достаточном количестве сам, необходимо создать специальные условия. В реалиях современной жизни сделать это не так просто, поэтому его можно употреблять в виде пищевой добавки.
Левокарнитин совершенно безопасен, поэтому его могут применять взрослые и дети. Он необходим спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни или желающим похудеть. Зачастую причиной лишнего веса как раз становится недостаток этого вещества в организме. Препараты на основе карнитина не имеют побочных действий, поскольку вещество отвечает витаминному типу и не является лекарственным средством.
Одним из таких препаратов является «Элькар». Фактически это l карнитин жидкий для лучшего всасывания организмом. Данный препарат способен не только улучшить выносливость, но также увеличить силу. Он обогащает организм кислородом и обеспечивает лучшую защиту от утомления. Левокарнитин снижает уровень холестерина, нормализует давление, стимулирует работу сердца, повышает иммунитет, поэтому его можно принимать в любом возрасте.
Принимать препарат можно как утром, так и перед физической нагрузкой в дозе, указанной в инструкции применения. Он не вызывает привыкания, однако не следует повышать указанную в инструкции дозировку, поскольку это может повлечь поражение печени или расстройство желудка. Если пить левокарнитин перед нагрузками, что сложно не заметить повышение тонуса и порога усталости, что позволит спортсменам стремительно прогрессировать. В наши дни благоприятное влияние л-карнитина на организм оценили в различных сферах, поэтому вещество входит в состав многих витаминных комплексов, детского и спортивного питания.
В сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием l-карнитин стимулирует процесс снижения веса, поэтому данная добавка пользуется огромной популярностью у профессиональных спортсменов и любителей фитнеса. Кроме того, добавка «Элькар» хорошо сочетается с различными витаминами, минералами и лекарственными препаратами.