Детская психология.
Дневной сон ребенка
Дневной сон малышей полезен и необходим для нормального развития ребенка. Но с возрастом детки все больше предпочитаю бодрствование сну. Многие из нас часто задаются вопросами: «А насколько необходим дневной сон?», «До какого возраста нужно спать днем?» и т.п.
Давайте попробуем в этой статье разобраться в этих тонкостях.
Во-первых хочется напомнить что любой сон, «взрослый» в том числе, это отдых нашей нервной системы. Ведь согласитесь, выспавшись — вы довольны и полны сил. И наоборот, не доспав мы готовы покусать всех если не выпьем пару чашек кофе. Примерно тоже самое происходит и у детей, с той лишь разницей, что их нервная система еще не сформирована, и нуждается в двойном отдыхе. Под двойным я подразумеваю ночной и дневной сон. Для организации сна малыша или собственного сна вы можете купить раскладушки с матрасом оптом.
Помимо отдыха нервной системы ребенок «перезагружается», разделяя день на две части, что облегчает ему восприятие сложностей бытия.
В каком же возрасте можно прекратить дневной сон?
В принципе, дневной сон полезен и взрослым, но если ставить вопрос в необходимости.. Тут у каждого ребенка своя скорость развития, средний возраст 6-8 лет. К этому возрасту нервная система ребенка уже будет достаточно окрепшая и сформирована для отказа от дневного сна. Да и в связи с поступлением в школу возможность дневного сна исчезнет. В целом, возраст в котором дети поступают в школу тоже не просто так придумался. Дневной сон одна из причин этого.