Психические состояния.
Медитация для массажиста и пациента
Забудьте все, о чем писалось в п. 1 — 6, вспомните (прочитайте) обо всем, о чем написано в книге ранее н примените в практике массажа: мыслеобразы, состояния, техники и методики. Все можно. Все реально.
Медитация для массажиста и пациента:
Встаньте друг к другу спиной (позвоночники должны соприкасаться), установите оптимальный ритм собственного дыхания, и через 6 вдохов — выдохов сосредоточьтесь на партнере, в частности, на его дыхании . Заставьте ритм своего дыхания совпасть с ритмом дыхания партнера (не волнуйтесь). После чего поднимите вверх свои руки -и руки партнера, соедините их так, чтобы точки «хэ-гу» имели контакт между собой.
Оставайтесь в сосредоточении 3-5 минут, представляя себе, что со вдохом Вы оба расширяетесь, а с выдохом — худеете. Автор приводит несложные медитации, но если Вы начнете пользоваться ими, то заметите, насколько рас- . Ширились Ваши возможности как массажиста, и захотелось увеличить рамки воздействия.
Надеюсь, что Вы прочувствовали во время медитации Нечто, которое требует равноценной формы выражения. Занявшись работой, Вы уже не сможете быть прежним, Вы, скорее всего, обнаружите (об этом уже упоминалось) много новых талантов и способностей и вполне вероятно, что выражение своего состояния найдете в рисовании, пении, стихосложении...
Многие чувства и ощущения можно передать только поэтическим языком.
Полночь... Звезды... Мрак...
Луна... Неподвижность... Тишина.
Почувствовали? Перед Вами — готовый материал для медитации на 1,5-2 часа. И еще, это относится к условиям Вашей работы: Между понятиями «вижу», «слышу», «чувствую» имеется чисто условная разница. Музыка — спокойная, не- громкая, мелодичная, индивидуально подобранная, моделирует настрой, синхронизирует целителя и пациента. Желательно, чтобы музыка была без слов, чисто инструментальная.
Ее глубокое влияние на психику связано с субъективной значимостью и смысловой, личностной интерпретацией, обусловленным жизненным опытом, который помогает восстановить те или иные ассоциативные связи, сформированные жизнью, традициями, культурой, в том числе в той или иной инкарнации... Кроме того, музыка, особенно духовная, облегчает подключение к религиозному Эгрегору.