Основы психологии.
Особенности рационально-эмотивной терапии
Приводимый ниже пример, впрочем, позволяет в определенной мере уловить особенности его метода; речь идет о начальном сеансе лечения двадцати шестилетнего специалиста по рекламе, имеющего постоянную партнершу и регулярно занимающегося с ней сексом, но боящегося стать гомосексуалом.
Терапевт: Что в первую очередь вас беспокоит?
Клиент: Я боюсь стать гомосексуалом — очень этого боюсь!
Т.: Потому что «если я стану гомосексуалом» — тогда что?
К.: Не знаю. Это меня действительно угнетает. Доводит меня до состояния, когда я каждый день сомневаюсь... Я и так во всем сомневаюсь, впрочем.
Т.: Да. Но давайте вернемся к моему вопросу: «Если я стану гомосексуалом, чем это меня сделает?»
К.: [после паузы] Я не знаю.
Т.: Нет, знаете! Я, конечно, могу дать вам ответ на этот вопрос, но лучше посмотрим, сможете ли вы до него докопаться.
К.: [после паузы] Меньше, чем личностью?
Т.: Да. Вы, совершенно очевидно, хотите сказать: «Я и так достаточно плох. Но если я стану гомосексуалом, это сделает меня полным дерьмом!» Почему это будет так?
К.: [пауза]
Т.: Нет, почему вы будете думать, будто стали дерьмом? Почему вы станете дерьмом, если окажетесь одним на сотню, у которого ничего не получается с девушками, в то время как у остальных девяноста девяти получается? [Эллис использует цифры, названные самим клиентом; действительная пропорция, конечно, гораздо больше. При личном разговоре с автором Эллис также отметил, что он не соглашался с клиентом в том, что быть гомосексуалом плохо, а просто показывал ему, что мнение о том, что это плохо, еще не делает его действительно плохим человеком.]
К.: [долгая пауза]
Т.: Вы еще ничего мне не доказали! Почему вы станете плохим? Никчемным?
К.: [после долгой паузы] Потому что я не такой.
Т.: Не какой?
К.: Я не часть тех девяноста девяти.
Т.: «Я не часть, но мне следует?..»
К.: Мне следует ею быть.
Т.: Почему? Если вы и в самом деле гомосексуал, значит, вы гомосексуал. Так почему вы должны не быть гомосексуалом, если вы им действительно являетесь? Тут нет смысла.
К.: [долгая пауза]
Т.: Видите, в какую ловушку вы угодили?
К.: Ага.
Т.: Вы делаете разумное заявление: «Было бы желательно стать гетеросексуалом, если бы я был геем» и тут же меняете его на «Таким образом, я должен им стать». Разве не это вы говорите?
К.: Ага.
Т.: Но разве в этом есть смысл? Нет!